Γιουβέτσι κοκκινιστό με φιλετάκια σόγιας
Σε μια βαθιά κατσαρόλα, πάνω από μέτρια προς δυνατή φωτιά βάζουμε 3 κ.σ. ελαιόλαδο. Κόβουμε το φυτόπουλο σε μεγάλες μπουκιές...
Υλικά
- 3 + 3 κ.σ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. Φυτόπουλο ovegan269
- 1/2 κ.σ. μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο ή μπάρμπεκιου
- 1/2 κ.γ. σκόρδο σκόνη
- 1/2 κ.γ. πάπρικα γλυκιά
- 1/2 κ.γ. πάπρικα καπνιστή
- 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 1 καρότο σε κυβάκια
- 1 μικρό πράσο ψιλοκομμένο
- 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
- 1 γεμάτη κ.σ. πελτέ ντομάτας
- 1 φύλλο δάφνης
- 150 ml λευκό κρασί
- 400 ml τριμμένη ντομάτα
- 600 ml ζωμός λαχανικών
- 300 γρ. κριθαράκι
- Αλάτι
- Μαύρο πιπέρι
Εκτέλεση
- Σε μια βαθιά κατσαρόλα, πάνω από μέτρια προς δυνατή φωτιά βάζουμε 3 κ.σ. ελαιόλαδο.
- Κόβουμε το φυτόπουλο σε μεγάλες μπουκιές.
- Μόλις κάψει το λάδι ρίχνουμε μέσα το φυτόπουλο και σοτάρουμε μέχρι να πάρει χρώμα.
- Προσθέτουμε το μείγμα μπαχαρικών, το σκόρδο σε σκόνη, την γλυκιά και την καπνιστή πάπρικα και ανακατεύουμε καλά.
- Προσθέτουμε στην κατσαρόλα το κρεμμύδι, το καρότο και το πράσο και σοτάρουμε μέχρι να μαραθούν.
- Ρίχνουμε μέσα και το σκόρδο και σοτάρουμε για άλλα 2 λεπτά.
- Συνεχίζουμε με το φύλλο δάφνης και τον πελτέ ντομάτας τον οποίο τρίβουμε στον πάτο της κατσαρόλας.
- Σβήνουμε με το κρασί και το αφήνουμε 3 - 4 λεπτά.
- Προσθέτουμε τη σάλτσα και το ζωμό λαχανικών.
- Χαμηλώνουμε λίγο τη φωτιά και το αφήνουμε να σιγομαγειρευτεί για 10 - 15 λεπτά.
- Σε ένα τηγάνι πάνω από μέτρια φωτιά προσθέτουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και μόλις ζεσταθεί βάζουμε το κριθαράκι.
- Ανακατεύουμε διαρκώς να λαδωθεί καλά και να αρχίσει ελαφρώς να χρυσαφίζει.
- Αυτό θα βοηθήσει να μείνει το κριθαράκι μας σπυρωτό.
- Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 175C.
- Σε ένα σκεύος για το φούρνο (περίπου 18 x 30) βάζουμε το κριθαράκι.
- Προσθέτουμε τη σάλτσα με το φυτόπουλο, ανακατεύουμε και μεταφέρουμε στο φούρνο.
- Ψήνουμε για περίπου 30 λεπτά.
- Αν θέλουμε στο τέλος φέρνουμε τα φιλετάκια προς τα πάνω και βάζουμε και λίγο το γκριλ για να πάρουν παραπάνω χρώμα.